lundi, décembre 10

Santé

Les huit meilleures combinaisons d’aliments pour la perte de poids

Les huit meilleures combinaisons d’aliments pour la perte de poids

Santé
De nombreuses études ont montré que le mélange de certains aliments réduit la capacité d'engraissement de ces aliments. L'histoire de la cuisine est parallèle à l'histoire de l'humanité. Comme l'explique le journaliste Michael Pollan, "c'est la cuisine qui nous a donné plus de force que les autres animaux, parce qu'ils utilisent beaucoup d'énergie pour digérer la nourriture et pas nous", mais elle nous a aussi permis de combiner différents nutriments, de profiter de toutes leurs propriétés et même de les développer. À l'exception des fruits et de certains morceaux de viande ou de poisson, la plupart du temps, nous ne mangeons pas séparément. C'est très sain parce que notre alimentation est plus variée, mais cela peut aussi nous aider à perdre du poids. De nombreuses études ont montré
Les 4 mythes de la diète Keto que vous ne devez pas négliger

Les 4 mythes de la diète Keto que vous ne devez pas négliger

Santé
Le problème avec la popularité de ce régime est qu'il y a beaucoup d'informations à son sujet qui embrouille le lecteur. Aujourd'hui, nous avons tous pris une décision. Il y a quelques mois, nous vous avons parlé du régime keto. C'est le dernier engouement pour les régimes, car il s'agit d'un plan alimentaire suivi par de nombreuses célébrités de renommée internationale, comme la célébrité Kim Kardashian et la chanteuse Rihanna. Le problème avec la popularité de ce régime est qu'il y a beaucoup d'informations à son sujet qui embrouille le lecteur. Keto est l'abréviation de la célèbre diète cétogène, qui n'est rien de plus qu'une diète suffisamment riche en graisses et pauvre en glucides pour déclencher une cétose dans le corps. C'est le processus par lequel le corps est forcé de déco
Les bienfaits de la consommation de café révélés par la recherche scientifique

Les bienfaits de la consommation de café révélés par la recherche scientifique

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Il ne fait aucun doute que le café a ses ombres et ses lumières, mais à mesure que d'autres études apparaissent, il semble qu'ils en tirent plus d'avantages que de risques. Bien que le café ait ses origines en Éthiopie et dans la péninsule arabique, c'est l'une des boissons préférées du monde occidental et sa consommation est répandue en Europe et en Amérique. Son principal composé, la caféine, est un médicament psychoactif ayant des effets importants sur notre système nerveux et a récemment fait l'objet de nombreuses études scientifiques. La dernière étude publiée en juillet 2017 révèle que la consommation de trois tasses de café par jour réduit le risque de décès. Il ne fait aucun doute que le café a ses ombres et ses lumières, mais au fur et à mesure que la recherche progresse, il
Les cinq symptômes de l’appendicite (en plus des douleurs abdominales)

Les cinq symptômes de l’appendicite (en plus des douleurs abdominales)

Santé
S'il n'est pas traité dans la salle d'opération et que l'organe explose, il peut être mortel. C'est pourquoi les médecins l'enlèvent habituellement avant que cela n'arrive. Quand nos tripes commencent à nous faire mal, quand l'épreuve ne s'arrête pas, la première chose qui vient à l'esprit est l'appendicite. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie courante (20 cas pour 10 000 habitants par an), la société espagnole est très familière avec la maladie. Cependant, l'appendice passe souvent inaperçu et nous n'en prenons conscience individuellement que lorsque quelque chose éclate à l'intérieur. L'appendicite survient lorsque l'organe en question, l'appendice, un sac en forme de ver (environ 8 à 10 centimètres de long) entre le petit et le gros intestin (dans la partie inférieure droite
Pénis : un guide essentiel sur ce qu’ils doivent mesurer

Pénis : un guide essentiel sur ce qu’ils doivent mesurer

Santé
Il n'est plus nécessaire de se demander s'ils répondent ou non à la norme. Une étude a établi une nouvelle moyenne et votre pénis se situe probablement dans la plage "normale". Ou n'est-ce pas ? Outre le débat éternel sur la question de savoir si la taille du pénis masculin est vraiment importante pour une vie sexuelle complète, les hommes du monde entier se posent souvent la question : "Mon pénis est-il normal ? La recherche, menée par le Dr David Veale, du King College London et du NHS Foundation Trust, a été réalisée dans le but de créer un graphique montrant les mesures du pénis masculin couvrant un large éventail d'âges et de races. "Les résultats peuvent être utiles pour conseiller les hommes qui s'inquiètent de leur taille, dont certains sont tellement affligés qu'on peut même
Pourquoi devriez-vous prendre des oméga 3 ?

Pourquoi devriez-vous prendre des oméga 3 ?

Santé
C'est définitivement à la mode et il y a beaucoup de raisons pour cela. Si vous voulez prendre des Oméga 3, nous vous faisons le régime parfait pour que vous puissiez bénéficier de ses bienfaits pour la santé. Vous le voyez partout : dans les publicités télévisées, dans les conseils des nutritionnistes, dans les régimes parfaits, dans les ingrédients alimentaires, même, bien en évidence, dans les produits que vous achetez au supermarché. L'Oméga 3 est définitivement en vogue. Mais qu'est-ce que c'est exactement ? Quels sont ses avantages spécifiques ? Pourquoi devrions-nous l'incorporer dans notre alimentation ? Prenons-nous suffisamment ? Et, bien sûr, dans quels aliments ? Les oméga 3 appartiennent au groupe des acides gras polyinsaturés. À l'origine, il est très présent dans les p
Conseils minceur : 18 aliments à conserver dans votre alimentation pour perdre du poids

Conseils minceur : 18 aliments à conserver dans votre alimentation pour perdre du poids

Santé
Si nous voulons perdre du poids, nous devrons donner la priorité à la consommation d'aliments qui nous aident à atteindre notre objectif. Il y en a qui ne devraient jamais être absents. Toutes les calories ne sont pas identiques. Selon différentes études, la réponse change énormément. Jusqu'à récemment, de nombreux nutritionnistes pensaient que oui, qu'ils étaient tous au moins semblables et, puisque les graisses sont le type de nutriment qui fournit plus d'énergie à notre corps, ils devraient être les premiers à être réduits si vous voulez perdre du poids. En gros, c'est l'hypothèse de l'équilibre énergétique : on prend du poids parce qu'on mange plus qu'on brûle, une formule qui depuis des décennies est la seule à expliquer l'obésité. Mais, selon le nutritionniste José María Ordovás e
Le paracétamol n’est pas bon pour les maux de dos : quand est-il vraiment utile ?

Le paracétamol n’est pas bon pour les maux de dos : quand est-il vraiment utile ?

Santé
Cet analgésique n'est pas indiqué pour les maux de dos, mais il est efficace dans le traitement de la fièvre ou pour soulager les maux de tête ou les névralgies. La prise d'acétaminophène pour soulager les maux de dos n'est pas efficace. Une étude publiée par le British Medical Journal a analysé 13 rapports et a conclu que ce médicament n'aide pas à combattre la lombalgie. En plus de ne pas aider contre l'inconfort, les personnes qui ont pris du paracétamol étaient quatre fois plus susceptibles d'avoir une fonction hépatique anormale, un symptôme qu'il ne faut pas sous-estimer car c'est un signe clair que leur foie peut être irrémédiablement endommagé. L'inutilité de ce médicament dans la lutte contre les maux de dos a conduit à l'analyse des pathologies pour lesquelles il est indiqué.
Comprimés fosamax

Comprimés fosamax

Santé
Que trouve-t-on dans ce médicament fosamax ? Cet article répond à certaines questions courantes sur FOSAMAX. Il est particulièrement important que vous lisiez les sections "quand le prendre" et "comment le prendre" avant de prendre ce médicament. Il ne remplace pas le fait de parler à votre médecin ou à votre pharmacien. Tous les médicaments comportent des risques et des avantages. Votre médecin a pesé les risques associés à la prise de FOSAMAX par rapport aux avantages qu'il s'attend à en retirer pour vous. Si vous avez des inquiétudes au sujet de la prise de ce médicament, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien. À quoi sert fosamax ? Les comprimés fosamax sont utilisés pour traiter l'ostéoporose et la maladie osseuse de Paget. Ils sont également utilisés pour traiter ou préve
Qu’est-ce que le médicament du nom de zyvoxid et à quoi sert-il ?

Qu’est-ce que le médicament du nom de zyvoxid et à quoi sert-il ?

Santé
Zyvoxid est un antibiotique du groupe des oxazolidinones. Il agit en inhibant la croissance de certaines bactéries (germes) qui causent des infections. Il est utilisé pour traiter la pneumonie et certaines infections dans ou sous la peau. Votre médecin a décidé que le zyvoxid convient au traitement de votre infection. À quoi faut-il faire attention avant de prendre du zyvoxid ? Le zyvoxid ne doit pas être pris, si vous êtes allergique au linézolide ou à l'un des autres ingrédients de ce médicament. Si vous prenez des médicaments appelés inhibiteurs de la monoaminooxydase (inhibiteurs de la MAO, p. ex. phénelzine, isocarboxazide, sélégiline, moclobémide) ou si vous les avez pris au cours des deux dernières semaines. Ces médicaments peuvent être utilisés pour traiter la dépression ou la ma